Hypnose tegen angst en fobie in Tilburg
Laat angst niet langer je leven beheersen.
Bij Pure Mind Hypnose in Tilburg helpen we je op een veilige, zachte manier om angsten en fobieën los te laten met blijvende verandering.
Hypnose tegen angst en fobie
Angst of een fobie kan je leven flink beperken. Misschien vermijd je situaties, ervaar je lichamelijke spanning of voel je je continu onrustig. Bij Pure Mind Hypnose in Tilburg begeleid ik je op een zachte, persoonlijke manier om angstklachten en paniekgevoelens los te laten met behulp van hypnotherapie.
Ik kijk niet alleen naar het verminderen van je klachten, maar naar de diepere oorzaken die eraan ten grondslag liggen. Zo ontstaat er ruimte voor blijvende verandering, meer innerlijke rust en weer controle over je leven.
Herken je jezelf hierin?
Angst ontstaat vaak in reactie op stress, emoties of ingesleten patronen. Je kunt dit merken aan paniekgevoelens, het vermijden van bepaalde situaties of lichamelijke angstklachten zoals spanning, hartkloppingen of een opgejaagd gevoel.
Soms is de angst duidelijk gekoppeld aan een specifieke fobie, zoals hoogtevrees of vliegangst. In andere gevallen gaat het om een meer diffuse onrust, terugkerende paniek of sociale spanningen, zonder dat je precies weet waar het vandaan komt.
Deze klachten kunnen je dagelijks leven beperken en ervoor zorgen dat je je vrijheid en vertrouwen verliest. Met hypnotherapie help ik je om deze onbewuste patronen op een veilige manier te doorbreken, zodat er ruimte ontstaat voor meer rust, veiligheid en vertrouwen.
“Angst overwin je niet met wilskracht, maar door los te laten wat je niet meer nodig hebt.”
Wat gebeurt er bij hypnose tegen angst?
Tijdens een hypnotherapiesessie begeleid ik je naar een diepe staat van ontspanning. In deze staat is je onderbewuste ontvankelijker voor nieuwe inzichten en positieve suggesties. Zo kunnen automatische angstreacties geleidelijk losgelaten worden en ontstaat er ruimte voor nieuwe, helpende associaties.
Elke sessie stem ik af op jouw persoonlijke situatie. Of je nu last hebt van een specifieke fobie, zoals vliegangst, spinnenfobie of hoogtevrees, of worstelt met een meer algemene, onverklaarbare spanning samen stellen we een traject op dat past bij jou en jouw tempo.
Hypnose tegen angst en fobie is een veilige en effectieve methode die ondersteuning kan bieden bij onder andere:
-
Spinnenfobie
-
Hoogtevrees
-
Vliegangst
-
Sociale angst
-
Paniekgevoelens
-
Onverklaarbare onrust of angst
Een veilige plek om met angst te werken
Bij Pure Mind Hypnose in Tilburg word je begeleid door Silvia, hypnotherapeut met oog voor rust, veiligheid en persoonlijke aandacht.
Bij Pure Mind Hypnose bieden we je een rustige en vertrouwde omgeving waarin jij centraal staat. Samen onderzoeken we wat jouw angst in stand houdt en hoe we die kunnen transformeren.
We geloven in blijvende verandering die komt vanuit inzicht en ontspanning, niet vanuit strijd of dwang. Je hoeft niets te forceren – je leert loslaten in jouw tempo.
Lees hier meer over hoe hypnose ook kan helpen bij gewichtsbeheersing met een virtuele maagband
Twijfel je nog?
Dat is heel normaal. Veel mensen voelen twijfel voordat ze de stap zetten om hulp te zoeken bij angst of een fobie.
Je hoeft niets te forceren
Stoppen begint niet met wilskracht, maar met rust.
Jij houdt altijd de regie
Je blijft bij bewustzijn en bepaalt zelf het tempo.
Iedereen heeft zijn eigen proces
Er is geen goed of fout, alleen wat bij jou past.
Hypnose tegen Angst en Fobie
Veelgestelde vragen
Twijfel je of hypnose bij angst of fobie iets voor jou is?
Dat is heel normaal. Veel mensen die last hebben van angst of een fobie hebben dezelfde vragen of twijfels voordat ze hulp zoeken.
Hieronder beantwoordt Silvia van Pure Mind Hypnose de meestgestelde vragen over hypnotherapie bij angst en fobieën.
Staat jouw vraag er niet tussen? Neem gerust contact op. Je bent welkom met alles wat je bezighoudt — zonder oordeel.
Werkt hypnose echt tegen angst of een fobie?
Ja. Hypnose werkt op het onderbewuste niveau, waar angsten vaak zijn ontstaan of vastzitten. Door deze diepe laag aan te spreken, helpt hypnose om automatische angstreacties los te laten en te vervangen door rust en veiligheid.
Wat als ik niet precies weet waar mijn angst vandaan komt?
Dat is geen probleem. Veel mensen ervaren angst zonder duidelijke oorzaak. Hypnotherapie helpt je om onbewuste patronen te herkennen en te doorbreken, zelfs als je bewust niet weet waar het vandaan komt.
Kan hypnose helpen bij specifieke fobieën, zoals spinnen, hoogtes of vliegen?
Absoluut. Hypnose is zeer effectief bij het behandelen van specifieke fobieën zoals spinnenfobie, hoogtevrees of vliegangst. We werken met veilige en gecontroleerde technieken die je helpen om je reactie op die situatie blijvend te veranderen.
Hoeveel sessies heb ik nodig?
Dat verschilt per persoon. Gemiddeld zijn er 3 tot 5 sessies nodig voor merkbare verandering. Tijdens de intake stemmen we het traject af op jouw klachten, doelen en tempo.
Ben ik volledig in trance tijdens hypnose?
Nee. Hypnose is een staat van diepe ontspanning, maar je blijft je altijd bewust van wat er gebeurt. Je houdt de regie en kunt alles stoppen wanneer je wilt. Het voelt vaak alsof je in een dagdroom zit.
Wat als ik het spannend vind om hulp te zoeken?
Dat is heel normaal. Angst maakt het soms extra moeilijk om stappen te zetten. Bij Pure Mind Hypnose zorgen we voor een veilige, rustige setting waarin je niks hoeft te forceren. Alles mag er zijn op jouw tempo.
Veel mensen met angstklachten of paniekgevoelens vinden het spannend om de eerste stap te zetten. Juist daarom werken we in een rustig tempo, waarin jij de regie houdt.