Stoppen met roken met hypnose in Tilburg
Laat het verlangen naar roken los en ervaar meer rust, vrijheid en grip.
Met hypnose werk je op een zachte manier aan blijvende verandering, in jouw tempo.
Stoppen met Roken met Hypnotherapie
Stoppen met roken hypnose Tilburg is een effectieve manier om blijvend afscheid te nemen van sigaretten. Stoppen met roken is voor veel mensen geen kwestie van wilskracht, maar van diep ingesleten patronen en overtuigingen. Bij Pure Mind Hypnose in Tilburg begeleiden we je met hypnotherapie bij stoppen met roken, op een rustige en persoonlijke manier. Zonder strijd, schuldgevoel of het gevoel dat je moet vechten tegen jezelf.
Met hypnose werken we niet alleen aan het stoppen met het roken zelf, maar aan de reden waarom je ooit bent begonnen en waarom het lastig is om los te laten. Zo ontstaat ruimte voor echte, blijvende verandering.
Herken je jezelf hierin?
Roken is vaak verbonden aan ontspanning, stress, emoties of vaste momenten op de dag. Deze koppelingen zitten diep in het onderbewuste opgeslagen. Hypnotherapie richt zich juist op dit onderbewuste niveau, waar veel rookgedrag wordt aangestuurd.
Tijdens de sessies leer je oude automatische reacties los te laten en ontstaat er meer rust, controle en vrijheid. Veel mensen ervaren dat de drang naar een sigaret afneemt, zonder dat daar strijd of dwang voor nodig is.
“Stoppen met roken begint niet bij wilskracht,
maar bij het loslaten van wat je niet meer nodig hebt.”
Wat gebeurt er bij stoppen met roken hypnose Tilburg?
Tijdens stoppen met roken hypnose Tilburg, kom je in een diepe staat van ontspanning. Je hoofd wordt rustiger en je aandacht gaat meer naar binnen. Je bent niet weg en je verliest geen controle. Je hoort alles en blijft gewoon bij bewustzijn.
In deze ontspannen staat werken we met het onderbewuste. Dat is het deel van jezelf waar gewoontes en automatische reacties zitten opgeslagen. Roken is vaak verbonden aan stress, ontspanning of vaste momenten op de dag.
Met hypnose helpen we je om deze oude patronen los te laten. Niet door te vechten tegen de sigaret, maar door de behoefte eraan steeds minder sterk te maken. Veel mensen merken dat de drang naar roken afneemt en dat er meer rust ontstaat.
Hypnose wordt ook gebruikt als ondersteuning bij gedragsverandering. Je verandert van binnenuit, op een manier die bij jou past, in jouw tempo en zonder strijd of wilskrachtgevecht.
Een veilige plek om te stoppen met roken
Bij Pure Mind Hypnose in Tilburg word je begeleid door Silvia, hypnotherapeut met oog voor rust, veiligheid en persoonlijke aandacht.
Stoppen met roken vraagt geen strijd, maar ruimte om te begrijpen wat jou vasthoudt aan het roken. In een vertrouwde setting helpt Silvia je om onderliggende patronen en overtuigingen los te laten.
Met hypnotherapie op maat werk je aan blijvende verandering, afgestemd op jouw tempo en situatie.
Lees hier meer over hoe hypnose ook kan helpen bij gewichtsbeheersing met een virtuele maagband.
Twijfel je nog?
Dat is heel normaal. Veel mensen voelen twijfel voordat ze besluiten te stoppen met roken.
Je hoeft niets te forceren
Stoppen begint niet met wilskracht, maar met rust.
Jij houdt altijd de regie
Je blijft bij bewustzijn en bepaalt zelf het tempo.
Iedereen heeft zijn eigen proces
Er is geen goed of fout, alleen wat bij jou past.
stoppen met roken hypnose tilburg
Veelgestelde vragen
Twijfel je of stoppen met roken hypnose Tilburg iets voor jou is? Dat is heel normaal. Veel mensen hebben dezelfde vragen en onzekerheden. Hieronder beantwoordt Silvia van Pure Mind Hypnose de meestgestelde vragen over stoppen met roken met hypnotherapie.
Staat jouw vraag er niet tussen? Neem gerust contact op je bent welkom met alles wat je bezighoudt.
Werkt hypnose echt bij stoppen met roken?
Ja, hypnose kan zeer effectief zijn bij stoppen met roken. Hypnotherapie richt zich op het onderbewuste, waar rookgedrag en automatische gewoonten zijn opgeslagen. In plaats van wilskracht te forceren, helpt hypnose om de drang naar roken van binnenuit los te laten. Veel mensen ervaren hierdoor meer rust, controle en blijvende verandering.
Moet ik echt gemotiveerd zijn voor hypnotherapie?
Een basiswens om te stoppen is voldoende. Je hoeft niet “keihard gemotiveerd” te zijn of al volledig overtuigd. Tijdens hypnotherapie werken we juist met twijfel, ambivalentie en onderliggende overtuigingen. Hypnose helpt om die innerlijke weerstand te verzachten, zodat stoppen met roken makkelijker wordt.
Hoeveel sessies heb ik nodig om te stoppen met roken?
Het aantal sessies verschilt per persoon. Gemiddeld zijn 3 tot 5 sessies voldoende om blijvende verandering te realiseren. Sommige mensen ervaren al snel vermindering van rookdrang, anderen hebben iets meer tijd nodig. Bij Pure Mind Hypnose stemmen we het traject altijd af op jouw proces en tempo.
Blijf ik bij bewustzijn tijdens hypnose?
Ja, je blijft altijd bij bewustzijn en houdt zelf de regie. Hypnose is een diepe staat van ontspanning en focus, vergelijkbaar met dagdromen. Je hoort alles, kunt praten en stopt nooit de controle uit handen. Hypnotherapie is veilig en gebeurt altijd met respect voor jouw grenzen.
Wat als ik al eerder zonder succes ben gestopt?
Juist dan kan hypnotherapie helpend zijn. Vaak zitten er diepere overtuigingen, emoties of triggers onder het rookgedrag die met andere methodes niet zijn aangepakt. Hypnose helpt om deze patronen zichtbaar te maken en los te laten, waardoor eerdere terugvalmomenten beter worden begrepen en doorbroken.
Kan hypnose helpen bij stress of gewichtstoename na het stoppen?
Ja. Hypnotherapie richt zich niet alleen op het stoppen met roken, maar ook op onderliggende thema’s zoals stress, emotie-eten of angst om aan te komen. Door deze factoren mee te nemen in de behandeling, ontstaat er meer balans en wordt de kans op terugval kleiner.